Психологическая группа — это тематические регулярные встречи людей со сходными проблемами. Группа «Уверенность в себе!» помогает избавиться от чувства неуверенности в себе, стать более ассертивным и уверенным в своём поведении среди тех, кто понимает ваши затруднения. Также мы обсуждаем текущие каждодневные сложности, с которыми приходится как-то справляться, и выполняем разнообразные упражнения, направленные на повышение самооценки и уверенности в себе.
Психолог: Наталья Михайлова
Знаете ли вы, что уверенность в себе — это штамп и комплекс разнообразных проявлений? Это и оценка своих навыков, и поведение, и соответствующие мысли. С каждым из них можно попробовать справиться. Если вам хочется избавиться от неуверенности в себе и поднять самооценку — приходите в психологическую группу в «Счастье»!
[wpcol_1third id=»» class=»» style=»»]По четвергам, два раза в месяц 18:30-20:00[/wpcol_1third] [wpcol_1third id=»» class=»» style=»»]Стоимость: 1500 руб за встречу[/wpcol_1third] [wpcol_1third_end id=»» class=»» style=»»]Ближайшие даты: 14 февраля, 28 февраля, 14 марта, 28 марта[/wpcol_1third_end]
[wpcol_1half id=»» class=»» style=»»]Описание:
Группа открытого типа: нет даты начала и даты окончания, проводится регулярно, можно присоединиться в любой день, можно посетить несколько встреч или одну — вы решаете самостоятельно. Длительность 1,5 часа без перерыва. Тренинг рассчитан на аудиторию 5-10 человек, тех, кто оценивает себя как человека неуверенного, с низкой самооценкой, и хотел бы избавиться от этой негативной оценки, стать увереннее. Большое количество практических упражнений и решение актуальных задач участников. Проводится с применением когнитивно-поведенческих методов. [/wpcol_1half] [wpcol_1half_end id=»» class=»» style=»»]Ваши достижения:
• Понимание причин вашей личной неуверенности в себе;
• Знание дальнейших путей по развитию в себе ассертивности, уверенности;
• Практические навыки ассертивного общения на каждый день;
• Методы релаксации и формирования нового поведения;
• Помощь себе и другим людям в преодолении низкой самооценки и неуверенности в себе.
[/wpcol_1half_end]
Читать дальше: Неуверенность в себе. Ассертивность. Тест на уверенность в себе.