Смысл жизни, как ни странно, не есть плод только рационального мышления, только когнитивных процессов, и искать его в голове бесполезно. В голове смысл жизни можно лишь сформулировать, это самый финальный этап поиска.
Если вопрос о смысле жизни пришёл в голову, это просто сигнал о том, что что-то не так с чувствами, в эмоциональной, так сказать, сфере. Смысл жизни — это как розочка на торте, или лучше — как цветочек на ветке огромного дерева. Если развивать метафору про дерево, то получится примерно так, наверное: корни — это чувства и эмоции, ствол — потребности, ветви — навыки удовлетворения потребностей.
В голове можно найти только формулировку, обоснование того, что чувствует тело. И что же оно чувствует, когда у него есть смысл жизни? Оно чувствует способность чувствовать и поступать сообразно своим чувствам. А чтобы так поступать, телу нужна голова — осознавать чувства, определять потребности, собирать информацию, осуществлять выбор, анализировать результат. То есть, тело, у которого есть смысл жизни, чувствует свою целостность (ведь голова — это тоже часть тела). Смысл жизни есть тогда, когда «ум с сердцем в ладу».
Смысл жизни невозможно найти или выбрать, но его можно культивировать и создать, вырастить в себе. Можно заботиться о благоприятных условиях, о поддержании такой интрасубъективной (простите) среды, что смысл жизни будет в наличии. И вот когда он уже будет, тогда его можно рационализировать, как-то объяснить и сформулировать.
Самое интересное — что же это за благоприятные условия и как их создавать и поддерживать?
Тут всё не просто, а очень просто: это такие условия, в которых есть место любой эмоции, в которых любое переживание может быть прожито максимально полно. Надо только себе разрешить.
Если каким-то определённым событиям эмоциональной жизни человека нет места в его душевном пространстве, если они подавляются, запрещаются, порицаются, то это подавление распространяется и на все другие явления эмоциональной жизни. Если человек запрещает себе злиться или унывать, то и другие эмоции будут притупляться. В таких стеснённых условиях смысл жизни не живёт. А если научиться проживать все свои эмоции, то и смысл жизни развернётся в полный рост.
Записаться к психологу на приём →
Вернуться на страницу Наши психологи →